Vergroot je zelfvertrouwen met de weerbaarheidstraining
De weerbaarheidstraining is vooral bedoeld voor kinderen die moeite hebben met zichzelf. Vaak zie je dat sommige kinderen op school buiten de boot vallen. Ze worden gepest, getreiterd of buitengesloten. Hoewel het ene kind daar beter mee omgaat dan het andere, leidt het helaas bijna altijd tot een laag zelfvertrouwen of zelfs een negatief zelfbeeld.
Mijn weerbaarheidstraining is perfect voor kinderen in deze – of een vergelijkbare – situatie. Ze leren bij ons hoe ze sterker in hun schoenen kunnen staan, maar het is ook een vorm van expressie. Sport is een toegankelijke en fijne manier om emoties te verwerken, en dat is iets wat ik tijdens deze sessies actief stimuleer.
Hoewel de training vooral gericht is op kinderen die gepest worden, is ze ook zeer geschikt voor volwassenen die hun zelfvertrouwen willen versterken.
