Blogs

Wandelen is gezond: dit zijn de beste wandel plekken in en rondom Zwolle

Gezondheid is voor iedereen iets anders. Voor sommigen betekent het dat ze moeten afvallen,

Weerbaarheidstrainingen in Zwolle

Helaas zijn er vandaag de dag nog steeds kinderen die gepest worden door hun

De sportscholen zijn open, begin vandaag nog!

Na een tijd van onzekerheid waren we super blij met het bericht dat de

Interemittent fasting, heb jij er wel eens van gehoord?

Vasten, heb jij er wel eens over nagedacht om het te proberen? Hoewel veel

Blijf water drinken, ook in de koude wintermaanden!

Dat het drinken van water ontzettend belangrijk is weet je inmiddels wel. Je krijgt

Goede voornemens volhouden, dit is hoe!

Januari nadert en de vraag “wat zijn jouw goede voornemens?” wordt steeds vaker gesteld.

Schrap slechte dagen en maak iedere dag positief

We hebben het allemaal wel eens, een valse start van de dag. Je verslaapt

Help, er is een nieuwe lockdown! Hoe blijf ik fit?

Er is afgelopen zaterdag een harde lockdown aangekondigd, we zijn inmiddels in de derde

Last van onzekerheid? Wij hebben een paar handige trucjes voor je!

Sommige mensen worden geboren met het geluk dat ze een hele dosis zelfvertrouwen bezitten,

De coach in Zwolle en omgeving voor jong en oud